040 839 1483

tai s-postitse: info(ät)fysiobar.fi

Ajankohtaista

Tiedotteet ja kampanjat

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

1 päivä sitten

Fysiobar

Lauantaille ja sunnuntaille löydät vapaita hieronta- ja naprapatia aikoja.
Ajanvaraukset osoitteesta www.fysiobar.fi
... Näytä lisääNäytä vähemmän

6 päivää sitten

Fysiobar

Ajanvaraaminen meidän hierojille on onneksi todella helppoa 👍
Valitset hierojan kenelle haluat ajan sen jälkeen valitset listasta itselle sopivan ajan.

Nyt on hyvä hetki käydä testaamassa ajanvarauksen helppoutta, sillä ensi viikolle on vielä vapaita-aikoja molempiin toimipisteisiin.

www.fysiobar.fi
... Näytä lisääNäytä vähemmän

1 viikko sitten

Fysiobar

Linnankadulle lauantaille hieronta-aikoja 8-11.30 ja 13-14 välille
Sunnuntaille 10-14.
Ajanvaraus verkosta 24/7
www.fysiobar.fi
... Näytä lisääNäytä vähemmän

1 viikko sitten

Fysiobar

Arttu Engström Fysiobarin uusi vahvistus. Arttu on alalla kokenut ammattilainen ja omaa hieroja erikoisammattitutkinnon. Artun käsittelyssä jää kivut ja kolotukset hierontapöydälle 👌
Arttu tekee hierontoja Linnankadulla. Vapaita-aikoja löytyy lauantaille ja sunnuntaille vielä pari kappaletta. Käyhän nopeasti varaamassa itselle aika ettet jää ilman 😊
Ajanvaraus
www.fysiobar.fi
Tai 0408391483
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Arttu Engström Fysiobarin uusi vahvistus. Arttu on alalla kokenut ammattilainen ja  omaa hieroja erikoisammattitutkinnon. Artun käsittelyssä jää kivut ja kolotukset hierontapöydälle 👌
Arttu tekee hierontoja Linnankadulla. Vapaita-aikoja löytyy lauantaille ja sunnuntaille vielä pari kappaletta. Käyhän nopeasti varaamassa itselle aika ettet jää ilman 😊
Ajanvaraus 
www.fysiobar.fi
Tai 0408391483

2 viikkoa sitten

Fysiobar

Meille hierojille matkapöytä on yksi tärkeä työväline 👌 käymme fysiobarin hierojien kanssa useita yrityskäyntejä kuukaudessa. Meillä olisi tilaa vielä 1-2 yritysasiakkaalle. Laita meille viestiä
[email protected]
Niin sovitaan yksityiskohdista 👌
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Meille hierojille matkapöytä on yksi tärkeä työväline 👌 käymme fysiobarin hierojien kanssa useita yrityskäyntejä kuukaudessa. Meillä olisi tilaa vielä 1-2 yritysasiakkaalle. Laita meille viestiä 
raimo.korpela@fysiobar.fi
Niin sovitaan yksityiskohdista 👌

2 viikkoa sitten

Fysiobar

Sunnuntai on paraspäivä mennä hierontaan. Lauralla ois vapaita hieronta-aikoja 10-14 välille.
Ei muutakuin osoitteeseen fysiobar.fi ja varausta sisään 👌
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Sunnuntai on paraspäivä mennä hierontaan. Lauralla ois vapaita hieronta-aikoja 10-14 välille. 
Ei muutakuin osoitteeseen fysiobar.fi ja varausta sisään 👌

3 viikkoa sitten

Fysiobar

@naprapaattinikoleinonen vastaanotolla hoidetaan myös lonkkanivelen ongelmia. Jatkamalla lukemista saat lisää tietoa muun muassa lonkkanivelen kivun riskitekijöistä.

Reposted from @naprapaattinikoleinonen (@get_regrann) - Vastaanotollani hoidetaan myös lonkkanivelen ongelmia. Lonkkanivelen kivun riskitekijöitä ovat ylipaino, korkeampi ikä, koko kehon tärinäaltistus ja fyysisesti raskas työ. Naisilla on suurempi riski kokea lonkkanivelen kipuja miehiin verrattuna. Saman tutkimuksen mukaan kyykkääminen näyttäisi toimivan lonkan kipuja ennaltaehkäisevästi.

Lonkkaniveleen kohdistuva kuormitus kasvaa kävelyvauhdin lisääntyessä ja juostessa. Lonkan liikettä hallitsevilta lihaksilta vaaditaan suurempaa voimantuottoa toimittaessa yhdellä jalalla verrattuna kahdella jalalla suoritettaviin aktiviteetteihin. Myös leveämpi lantio aiheuttaa suurempien voimien kohdistumisen lonkkaniveleen ja myös vaatii lihaksistolta suurempaa voiman tuottoa liikkeen hallitsemiseksi ja suorittamiseksi. Tätä pidetään yhtenä syynä sille, että naisilla on suurempi riski kokea lonkan kipuja verrattuna miehiin.

Mikäli lantion seudulla hermolihasjärjestelmä ei pysty tuottamaan riittävää voimaa ja hallintaa liikkeisiin esimerkiksi kävellessä, juostessa ja kyykkyjä tehtäessä, voidaan havaita esimerkiksi pihtipolvisuutta tavaroita lattialta nostettaessa ja reiden sisään kääntymistä tai lantion keinumista kävellessä ja juostessa.

Videolla esitetty liike soveltuu hyvin esimerkiksi alkulämmittelyyn. Liikettä suoritettaessa tulee kiinnittää huomiota liikkeen hallintaan.

#lonkka #nivelrikko #artroosi #kipu #lonkkakipu #harjoittelu #terveysliikunta #naprapaattinikoleinonen #oulu #fysiobar #fai #liikehallinta #motorinenkontrolli #kuntoutus #liikkuvuus - #regrann
... Näytä lisääNäytä vähemmän

1 kuukausi sitten

Fysiobar

@naprapaattinikoleinonen vastaanotolta apua myös tapaturmaisiin urheiluvammoihin.

Reposted from @naprapaattinikoleinonen (@get_regrann) - Maastopyöräilyssä vammoja tapahtuu noin 0,37 kpl sataa ajotuntia kohden, alamäkipyöräilyssä vastaavan luvun ollessa 4,34 kpl. Kuvan tapauksessa kaatumisen seurauksena aiheutui lihasvaurio, joka syntyi jalan iskeytyessä juurakkoon. Lihasvamma syntyy tyypillisesti joko venytystyyppisesti tai ulkoisen iskun seurauksena. Tässä tapauksessa kyse oli jälkimmäisestä. Lihasvammassa verta pääsee vuotamaan ympäryskudoksiin. Vuoto voi olla intramuskulaarista eli vuoto jää lihaskalvon sisään, mikäli lihaskalvo säilyy ehjänä. Tässä tapauksessa myös lihaskalvo repesi ja veri pääsi leviämään laajemmalle alueelle, mikä on kuntoutumisen kannalta hyvä asia ja kuntoutusprosessi on nopeampaa verrattuna intramuskulaariseen vammaan. Tärkeässä roolissa kuntoutumisen kannalta on annettu ensiapu ja mahdollisimman nopea painesiteen laittaminen veren vuodon hidastamiseksi. Akuutissa vaiheessa tärkeää on vuodon rajaaminen sekä kivun hoitaminen. Ajoissa aloitettu kuntoutus ja progressiivisesti etenevä harjoittelu johtavat kuntoutumisen kannalta parhaaseen lopputulokseen. Kuten niin usein muutoinkin, lepo ei ole lääke tässäkään tapauksessa. Apua myös lihasvammojen kuntouttamiseen löydät @naprapaattinikoleinonen vastaanotolta.

#naprapaatti #naprapaattinikoleinonen #kuntoutus #urheiluvamma #urheilu #maastopyöräily #mtb #pyöräily #mtbenduro #ensiapu #fysiobar #oulu - #regrann
... Näytä lisääNäytä vähemmän

@naprapaattinikoleinonen vastaanotolta apua myös tapaturmaisiin urheiluvammoihin. 

Reposted from @naprapaattinikoleinonen (@get_regrann)  -   Maastopyöräilyssä vammoja tapahtuu noin 0,37 kpl sataa ajotuntia kohden, alamäkipyöräilyssä vastaavan luvun ollessa 4,34 kpl. Kuvan tapauksessa kaatumisen seurauksena aiheutui lihasvaurio, joka syntyi jalan iskeytyessä juurakkoon. Lihasvamma syntyy tyypillisesti joko venytystyyppisesti tai ulkoisen iskun seurauksena. Tässä tapauksessa kyse oli jälkimmäisestä. Lihasvammassa verta pääsee vuotamaan ympäryskudoksiin. Vuoto voi olla intramuskulaarista eli vuoto jää lihaskalvon sisään, mikäli lihaskalvo säilyy ehjänä. Tässä tapauksessa myös lihaskalvo repesi ja veri pääsi leviämään laajemmalle alueelle, mikä on kuntoutumisen kannalta hyvä asia ja kuntoutusprosessi on nopeampaa verrattuna intramuskulaariseen vammaan. Tärkeässä roolissa kuntoutumisen kannalta on annettu ensiapu ja mahdollisimman nopea painesiteen laittaminen veren vuodon hidastamiseksi. Akuutissa vaiheessa tärkeää on vuodon rajaaminen sekä kivun hoitaminen. Ajoissa aloitettu kuntoutus ja progressiivisesti etenevä harjoittelu johtavat kuntoutumisen kannalta parhaaseen lopputulokseen. Kuten niin usein muutoinkin, lepo ei ole lääke tässäkään tapauksessa. Apua myös lihasvammojen kuntouttamiseen löydät @naprapaattinikoleinonen vastaanotolta.

#naprapaatti #naprapaattinikoleinonen #kuntoutus #urheiluvamma #urheilu #maastopyöräily #mtb #pyöräily #mtbenduro #ensiapu #fysiobar #oulu  - #regrann

2 kuukautta sitten

Fysiobar

Kesäloma on takana ja vastaanotto avoinna. Naprapaattina ohjaan myös harjoitusterapiaa kuntosaliympäristössä erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntouttamiseksi ja suorituskyvyn parantamiseksi. Ota rohkeasti yhteyttä vaikkapa sähköpostitse [email protected] ja katsotaan, mikä on paras tapa lähestyä juuri sinun ongelmaasi.

#naprapaattinikoleinonen #naprapaatti #harjoitusterapia #kuntoutus #voimaharjoittelu #naprapatia #fysiobar
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Kesäloma on takana ja vastaanotto avoinna. Naprapaattina ohjaan myös harjoitusterapiaa kuntosaliympäristössä erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntouttamiseksi ja suorituskyvyn parantamiseksi. Ota rohkeasti yhteyttä vaikkapa sähköpostitse info@naprapaattinikoleinonen.fi ja katsotaan, mikä on paras tapa lähestyä juuri sinun ongelmaasi.

#naprapaattinikoleinonen #naprapaatti #harjoitusterapia #kuntoutus #voimaharjoittelu #naprapatia #fysiobar

2 kuukautta sitten

Fysiobar

Tällä päivälle vapautui 60min hieronta-aika Sami Kuivalalle. Aika on 14-15 linnankadulla.
Ajan saat soittamalla 0408391483 tai laittamalla viestiä täällä facessa!
... Näytä lisääNäytä vähemmän

2 kuukautta sitten

Fysiobar

Pekka Anttila kävi opastamassa Virpiniemi Golfin nuoria lupauksia. Kilpapelaaja Saga Karppinen ja Pro Tommi Linna saivat lisää työkaluja bägiin. #Golffysio ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Pekka Anttila kävi opastamassa Virpiniemi Golfin nuoria lupauksia. Kilpapelaaja Saga Karppinen ja Pro Tommi Linna saivat lisää työkaluja bägiin. #Golffysio

2 kuukautta sitten

Fysiobar

Olipa ilo kun meidän fysiobarin hierojille pääsee hierontaan jopa näin sunnuntaina 🤩
Tämän hierojan hartia veti töissä yönä sellaseen kramppiin, että herätti kesken yöunien 😡 onneksi sain vielä Samille ajan ja Sami mylläsi hartiat todella hyväksi 😊👌 Suosittelen kyllä käymään hierojalla säännöllisin väliajoin ja meiltä saat varattua aikoja lyhyelläkin varoitusajalla.
Nettiajanvaraus 24/7 www.fysiobar.fi
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Olipa ilo kun meidän fysiobarin hierojille pääsee hierontaan jopa näin sunnuntaina 🤩
Tämän hierojan hartia veti töissä yönä sellaseen kramppiin, että herätti kesken yöunien 😡 onneksi sain vielä Samille ajan ja Sami mylläsi hartiat todella hyväksi 😊👌 Suosittelen kyllä käymään hierojalla säännöllisin väliajoin ja meiltä saat varattua aikoja lyhyelläkin varoitusajalla. 
Nettiajanvaraus 24/7 www.fysiobar.fi

Kommentoi Facebookissa

Isot pojot Samille! Pelasti mun viikonlopun perjantaina, kun sai lapaluun/niskan jumin kuosiin.

2 kuukautta sitten

Fysiobar

Arvonta päättynyt!!

Onse mukavaa ku välillä pääsee hieromaan kollegan kireitä lihaksia 😅

Tässä me tuumailtiin, että pitkästä aikaa vois laittaa arvonnan pystyyn 🤔
No ihan vaan tuumasta toimeen!
Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa 1 kpl 60min hieronta ihan kenelle vaan fysiobarin hierojista.

Arvontaan osallistut kommentoimalla kuvan alle ”hieronta”

Arvonta suoritetaan maanantaina 12.8 klo 22. 00.
Arvonnan voittajan nimi julkistetaan kommenteissa ja häneen ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä.

Facebook ei ole mukana arvonnassa!
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Arvonta päättynyt!!

Onse mukavaa ku välillä pääsee hieromaan kollegan kireitä lihaksia 😅

Tässä me tuumailtiin, että pitkästä aikaa vois laittaa arvonnan pystyyn 🤔 
No ihan vaan tuumasta toimeen! 
Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa 1 kpl 60min hieronta ihan kenelle vaan fysiobarin hierojista. 

Arvontaan osallistut kommentoimalla kuvan alle ”hieronta” 

Arvonta suoritetaan maanantaina 12.8 klo 22. 00. 
Arvonnan voittajan nimi julkistetaan kommenteissa ja häneen ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä. 

Facebook ei ole mukana arvonnassa!

Kommentoi Facebookissa

Kiitos kaikille kommentoijille. Reilut 600 osallistujaa oli ja kaikkien teidän joukosta arpaonni suosi Päivi Pesosta. Onnea 💐

Vaimolle hieronta, kiitos.

Tarvetta olis hieronnalle 🤔

Kyllä tulis todella tarpeeseen🤗

Mukana. Hieronta.

Onnittelut voittajalle

Hieronta, oispa ihana saada hartia hoitoon

Hieronta. Tyttären kireille lihaksille.

Hieronta👍🤗

Hieronta 🤩

Hieronta 🤗

Olis parasta relaksanttia.

Hieronta,jes kelpais kyllä

Kyl vaan kelpaisi!

hieronta, lahjaksi antaisin.

Hartiat ovat jumissa josta apu.

Hieronta

Hieronta

Hieronta

hieronta

Hieronta

Hieronta

hieronta

Hieronta

Hieronta

View more comments

3 kuukautta sitten

Fysiobar

Mieltä lämmittää jälleen hyvä palaute 😊

Nyt aikaa varaamaan ja kokemaan meidän hyvät hierojat!
Linnankadulle ja Jääliin molempiin helppo tulla ja molemmissa hyvin autopaikkoja 👍
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Mieltä lämmittää jälleen hyvä palaute 😊

Nyt aikaa varaamaan ja kokemaan meidän hyvät hierojat! 
Linnankadulle ja Jääliin molempiin helppo tulla ja molemmissa hyvin autopaikkoja 👍

3 kuukautta sitten

Fysiobar

Jos tasapainon tai liikehallinnan kanssa on vaikeuksia voit hakea apua @naprapaattinikoleinonen vastaanotolta.
Tasapainolla ja liikehallinnalla on tärkeä rooli toimintakyvyn kannalta. Näitä ominaisuuksia kehittäviä harjoituksia tulisikin tehdä vähintään 2-3 kertaa viikossa. Yhden harjoituskerran kestoksi suositellaan vähintään 20 minuuttia. Tasapainon kannalta tärkeitä tekijöitä ovat sisäkorvan tasapainoelin, näkökyky ja kehon asentotunto. Harjoittelemalla monipuolisesti tasapainoa ja liikehallintaa, voidaan ehkäistä muun muassa kaatumisia. Kaatumisten ehkäisyssä merkittävänä tekijänä on myös voimaharjoittelu.

#naprapaattinikoleinonen #naprapaatti #tasapaino #kuntoutus #liikehallinta #harjoittelu #oulu #fysiobar
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Jos tasapainon tai liikehallinnan kanssa on vaikeuksia voit hakea apua @naprapaattinikoleinonen vastaanotolta. 
Tasapainolla ja liikehallinnalla on tärkeä rooli toimintakyvyn kannalta. Näitä ominaisuuksia kehittäviä harjoituksia tulisikin tehdä vähintään 2-3 kertaa viikossa. Yhden harjoituskerran kestoksi suositellaan vähintään 20 minuuttia. Tasapainon kannalta tärkeitä tekijöitä ovat sisäkorvan tasapainoelin, näkökyky ja kehon asentotunto. Harjoittelemalla monipuolisesti tasapainoa ja liikehallintaa, voidaan ehkäistä muun muassa kaatumisia. Kaatumisten ehkäisyssä merkittävänä tekijänä on myös voimaharjoittelu.

#naprapaattinikoleinonen #naprapaatti #tasapaino #kuntoutus #liikehallinta #harjoittelu #oulu #fysiobar

3 kuukautta sitten

Fysiobar

Jos tasapainon tai liikehallinnan kanssa on vaikeuksia voit hakea apua @naprapaattinikoleinonen vastaanotolta.

Tasapainolla ja liikehallinnalla on tärkeä rooli toimintakyvyn kannalta. Näitä ominaisuuksia kehittäviä harjoituksia tulisikin tehdä vähintään 2-3 kertaa viikossa. Yhden harjoituskerran kestoksi suositellaan vähintään 20 minuuttia. Tasapainon kannalta tärkeitä tekijöitä ovat sisäkorvan tasapainoelin, näkökyky ja kehon asentotunto. Harjoittelemalla monipuolisesti tasapainoa ja liikehallintaa, voidaan ehkäistä muun muassa kaatumisia. Kaatumisten ehkäisyssä merkittävänä tekijänä on myös voimaharjoittelu.

#naprapaattinikoleinonen #naprapaatti #tasapaino #kuntoutus #liikehallinta #harjoittelu #oulu #fysiobar
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Jos tasapainon tai liikehallinnan kanssa on vaikeuksia voit hakea apua @naprapaattinikoleinonen vastaanotolta. 

Tasapainolla ja liikehallinnalla on tärkeä rooli toimintakyvyn kannalta. Näitä ominaisuuksia kehittäviä harjoituksia tulisikin tehdä vähintään 2-3 kertaa viikossa. Yhden harjoituskerran kestoksi suositellaan vähintään 20 minuuttia. Tasapainon kannalta tärkeitä tekijöitä ovat sisäkorvan tasapainoelin, näkökyky ja kehon asentotunto. Harjoittelemalla monipuolisesti tasapainoa ja liikehallintaa, voidaan ehkäistä muun muassa kaatumisia. Kaatumisten ehkäisyssä merkittävänä tekijänä on myös voimaharjoittelu.

#naprapaattinikoleinonen #naprapaatti #tasapaino #kuntoutus #liikehallinta #harjoittelu #oulu #fysiobar

Varaa hoitoaika kätevästi verkossa

Sivustomme sähköinen ajanvarauspalvelu palvelee Sinua 24 tuntia vuorokaudessa viikon jokaisena päivänä.